Sam Cremers


Na 3 maanden 7 Kilo Lichter en 22 cm slanker.

S Joshua Cremers startte het het Ben-fit programma nadat hij op eigen houtje 15 kg was afgevallen!

Ondanks ups & downs dit resultaat;

Gewicht; – 6.9 kg
Vetmassa; – 8.04 kg
Spiermassa; + 1,14 kg
Tailleomvang; – 6,5 cm
Buikomtrek; – 9,5 cm
Heupomtrek; – 6,0 cm
Schouder/Tailleverhouding; 1,56 is rond de 1,6 de ideale verhouding.

0 antwoorden

Plaats een Reactie

Meepraten?
Draag gerust bij!

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *